Pillole di Movimento 2018
La ricerca scientifica ha confermato che l’attività fisica regolare e di intensità adeguata è importante per il mantenimento di un buono stato di salute e per la prevenzione di numerose malattie croniche non trasmissibili ed è quindi consigliabile a tutti ed è perciò importante sviluppare una cultura della promozione della salute nella popolazione adulta e senior attraverso la pratica di un’adeguata attività fisica.
In questa prospettiva l’Associazione Lunga Vita Attiva ha avviato il Progetto “Pillole di Movimento” ed una campagna di sensibilizzazione sui benefici dell’attività motoria nella prevenzione della salute e dell’invecchiamento attivo.
Il progetto è mirato alle fasce di popolazione inattive e verrà attuato attraverso la distribuzione delle “pillola di movimento” nelle farmacie e presso i medici di famiglia. La “pillola” virtuosa conterrà suggerimenti sui benefici del movimento ed un “coupon” valido per provare le svariate attività di movimento offerte gratuitamente dalle associazioni culturali e sportive che partecipano al progetto.
Il progetto viene attuato in collaborazione con il Comune di Trieste, la Regione FVG, l’Ordine dei Medici e dei Farmacisti e Federfarma Trieste, il Centro Cardiovascolare ASUITS, la LILT con il contributo della Fondazione CRTrieste.
Il Progetto verrà presentato il 19 gennaio 2018 con il Convegno “Movimento farmaco di salute”, e durerà fino alla fine di marzo 2018 con la distribuzione delle “pillole” contenenti prove di movimento gratuite per i cittadini 60&dintorni.
Le “PILLOLE” sono prove gratuite di movimento, ideate dall’Associazione Lunga Vita Attiva e offerte per tutto il mese di marzo 2018 dalle associazioni che hanno aderto al progetto.
Entro il mese di marzo diverse forme di attività fisica proposte dalle associazioni che partecipano al progetto per scoprire o riscoprire il piacere del movimento.
Istruzioni per l’uso:
1. scegli l’attività che preferisci tra quelle presentate nella lista
2. telefona per prenotare la tua sessione gratuita
3. presenta la tua “pillola” per partecipare alle attività
4. alla fine del mese continua a fare quella che ti è piaciuta di più
e … allenati ad un lungo futuro in buona salute
DOWNLOAD
ASSOCIAZIONI CHE PARTECIPANO AL PROGETTO
NUOTO & AQUAFITNESS
FIN PLUS Trieste
Piscina Bruno Bianchi:
Passeggio Sant’Andrea, 8
Tel. 040 306024
www.piscinabianchi.it
TERGESTE NUOTO ALTURA
Via Alpi Giulie 2/1
Tel 040 8321215
www.tergestenuoto.it
FIT&SPORTS Piscina Greif
Viale Miramare 109
040 2477866
www.fitsportrieste.org
GINNASTICA DOLCE
ARTISTICA 81
Via A. Vespucci 2/1
Tel. 040 300595
www.artistica81.com
GINNASTICA TRIESTINA
Via della Ginnastica 47
Tel. 040 360546 – 040 361637
www.ginnasticatriestina.com
BENESSERE
Ricreatori Padovan – De Amicis – Brunner
Gentilli – Lucchini – Fonda Savio – Cobolli
Tel 040 569431 mob 3472611712
www.benessereasdc.it
UISP TRIESTE
Ricreatori Pitteri- Stuparich-Cobolli-Brunner
Tel 040 639382
www.uisp.it/trieste
NORDIC WALKING
LILT Nordic Walking
Tel. 040 398312
www.legatumoritrieste.it
I SENTIERI DEL CUORE
Duino 71/B
Tel 333 3983363 – 339 2079748
www.nordicwalkingisentieridelcuore.it
YOGA
LILT Yoga
Palestrina 2 del Pala Trieste – Via E. Miani
Tel. 040 398312
www.legatumoritrieste.it
METAMORFOSYS – Yoga per la memoria
Via San Francesco 16
Tel. 347 1312034
www.metamorfosys.org
JOYTINAT YOGA AYRVEDA Trieste
Via Felice Venezian 20
Tel. 040 3220384 – 333 1649760
www.yogayurveda.net
CONFRONTARTI – Yoga & Danceability
Via Canova, 26
Tel 350 0812731
www.facebook.com/ConfrontArti
TAI CHI QUAN
L’ARTE DEL TAI CHI QUAN
Via Giusti 16
349 1532743
www.artedeltaichi.com/giuliana-desco
DANZA
Annalisa Danze
Via della Madonnina 8
Tel. 331 455 99 22
www.annalisadanze.it
SCUOLA DI BALLO ARIANNA – Circolo FinWar
Dancing Paradiso – Via de Franceschi 3
Tel. 333 2581566
www.scuoladiballoarianna.it
ArteffettoDanza
via del Coroneo, 15
040 360 293
www.arteffetto.it
MONDO CAVALLO
EQUILANDIA
Rupinpiccolo 52
Tel. 3283861567
www.equilandia-aiastrieste.org
PARTNER
