Dal 15 febbraio parte la campagna di sensibilizzazione sui benefici dell’attività fisica per la salute e l’invecchiamento attivo con la distribuzione delle Pillole di Movimento in tutte le farmacie di Trieste e consigliate dall’Ordine dei Medici, Centro Cardiovascolare ASUITs e LILT.
Le “PILLOLE” sono prove gratuite di movimento, ideate dall’Associazione Lunga Vita Attiva e offerte per tutto il mese di marzo 2018 dalle associazioni che hanno aderto al progetto.
ISTRUZIONI PER L’USO
1. scegli l’attività che preferisci tra quelle presentate nella lista
2. telefona per prenotare la tua sessione gratuita
3. presenta la tua “pillola” per partecipare alle attività
4. alla fine del mese continua a fare quella che ti è piaciuta di più
e … allenati ad un lungo futuro in buona salute
Movement Pills – In pharmacies from february 15th 2018
The awareness campaign on the benefits of physical activity in healthy ageing starts on February 15th 2018 with the distribution of “movement pills” in all pharmacies in Trieste. Movement pills are suggested by the Order of Physicians, the Cardio Vascular Centre and LILT: they are trial sessions of physical activity offered free during the month of March 2018 by organizations who are part of the project.
ISTRUCTIONS
1. Choose your favorite activity among the ones listed
2. Telephone to book a free trial session
3. Present your “movement pill” and practice
4. At the end of the month keep practicing the one you liked best
and… train for a long and healthy future
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ASSOCIAZIONI CHE PARTECIPANO AL PROGETTO / LIST OF PROJECT ORGANIZATIONS
NUOTO & AQUAFITNESS
FIN PLUS Trieste
Piscina Bruno Bianchi:
Passeggio Sant’Andrea, 8
Tel. 040 306024
www.piscinabianchi.it
TERGESTE NUOTO ALTURA
Via Alpi Giulie 2/1
Tel 040 8321215
www.tergestenuoto.it
FIT&SPORTS Piscina Greif
Viale Miramare 109
040 2477866
www.fitsportrieste.org
GINNASTICA DOLCE
ARTISTICA 81
Via A. Vespucci 2/1
Tel. 040 300595
www.artistica81.com
GINNASTICA TRIESTINA
Via della Ginnastica 47
Tel. 040 360546 – 040 361637
www.ginnasticatriestina.com
BENESSERE
Ricreatori Padovan – De Amicis – Brunner
Gentilli – Lucchini – Fonda Savio – Cobolli
Tel 040 569431 mob 3472611712
www.benessereasdc.it
UISP TRIESTE
Ricreatori Pitteri- Stuparich-Cobolli-Brunner
Tel 040 639382
www.uisp.it/trieste
NORDIC WALKING
LILT Nordic Walking
Tel. 040 398312
www.legatumoritrieste.it
I SENTIERI DEL CUORE
Duino 71/B
Tel 333 3983363 – 339 2079748
www.nordicwalkingisentieridelcuore.it
YOGA
LILT Yoga
Palestrina 2 del Pala Trieste – Via E. Miani
Tel. 040 398312
www.legatumoritrieste.it
METAMORFOSYS – Yoga per la memoria
Via San Francesco 16
Tel. 347 1312034
www.metamorfosys.org
JOYTINAT YOGA AYRVEDA Trieste
Via Felice Venezian 20
Tel. 040 3220384 – 333 1649760
www.yogayurveda.net
CONFRONTARTI – Yoga & Danceability
Via Canova, 26
Tel 350 0812731
www.facebook.com/ConfrontArti
TAI CHI QUAN
L’ARTE DEL TAI CHI QUAN
Via Giusti 16
349 1532743
www.artedeltaichi.com/giuliana-desco
DANZA
Annalisa Danze
Via della Madonnina 8
Tel. 331 455 99 22
www.annalisadanze.it
SCUOLA DI BALLO ARIANNA – Circolo FinWar
Dancing Paradiso – Via de Franceschi 3
Tel. 333 2581566
www.scuoladiballoarianna.it
ArteffettoDanza
via del Coroneo, 15
040 360 293
www.arteffetto.it
MONDO CAVALLO
EQUILANDIA
Rupinpiccolo 52
Tel. 3283861567
www.equilandia-aiastrieste.org