Ciclo di incontri per “allenarsi” ad un lungo futuro
Lunga Vita Attiva, con la collaborazione della Fin Plus Trieste, ripropone –da giovedì 28 febbraio 2019, presso la sala H2Openspace della Piscina “Bianchi”- un ciclo di incontri in “pillole” dedicati al tema: “Per allenarsi ad un lungo futuro”
Quest’anno le nostre “pillole” hanno l’obiettivo di riflettere su “l’invecchiamento consapevole” da vari punti di vista, dalle ragioni fisiologiche e genetiche che ci fanno invecchiare, alla scoperta delle “piccole felicità” che l’età –nonostante tutto- ci può offrire nella nostra vita quotidiana, dalla consapevolezza del perché il movimento –a determinate condizione- fa bene, alla capacità di muoverci in modo più agile nel modo dei social media, fino alla ginnastica dell’espressione.
Orario degli incontri: 17.30 – 19.00
Febbraio 28 – Piccole Felicità – Franco Del Campo, giornalista e docente di filosofia
Marzo 13 –Senior & Social – Enrico Marchetto, esperto di comunicazione e social media manager, Noiza
Aprile 18 – Perché si invecchia? – Serena Zacchigna, medico e responsabile del Gruppo di Biologia Cardiovascolare, Università degli Studi di Trieste e ICGEB (International Centre for Genetic Engineering and Biotechnology)
Maggio 9 – Movimento consapevole – Costanza Fabiani, medico fisiatra e Monica Fardin, insegnante di Pilates
Maggio 30 – La ginnastica dell’espressione – Luisa Dri, esperta del settore estetico e beauty trainer
LUNGA VITA ATTIVA “PILLS” – PROGRAM 2019
Cycle of lectures to “train” for a long future
Thursday 28th February 2019 in the H2Openspace of Bruno Bianchi Swimming Pool” Lunga Vita Attiva, in collaboration with Fin Plus Trieste presents its “pills” – the cycle of lectures on the theme: “training for a long future”.
This year program is built around the concept of “conscious ageing” considered from different point of views: the analysis of the genetic and physiological reasons of ageing, a reflection on the “little happinesses” in everyday life; the discovery of easy moving in the social media and the rediscovery of the importance of movement without forgetting the value of face gym.
Lectures timetable: 17.30 – 19.00
February 28 Little Happinesses – Franco Del Campo, giornalista e docente di filosofia
March 13 Senior & Social – Enrico Marchetto, esperto di comunicazione e social media manager, Noiza
April 18 Why do we age? – Serena Zacchigna, medico e responsabile del Gruppo di Biologia Cardiovascolare, Università degli Studi di Trieste e ICGEB (International Centre for Genetic Engineering and Biotechnology)
May 9 Conscious movement – Costanza Fabiani, medico fisiatra e Monica Fardin, insegnante di Pilates
May 30 Face gym – Luisa Dri, esperta del settore estetico e beauty trainer