Dopo il successo dell’edizione 2018, il 5 febbraio 2019 riparte il corso di Nuoto Lento! Il corso è organizzato da Lunga Vita Attiva in collaborazione con la FIN Plus Trieste con l’obiettivo di contrastare la sedentarietà sempre più diffusa e i suoi effetti negativi sulla salute e promuovere i benefici del movimento attraverso il nuoto.
Il corso è rivolto a senior ed adulti (60&dintorni) in possesso di certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
L’obiettivo del corso è di consentire ai partecipanti di muoversi con tranquillità e sicurezza in acqua, imparare a scivolare e a respirare in modo corretto con un nuoto lungo e lento, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso.
Durata del corso: 3 mesi
Giornate: martedì e venerdì
Orari: ore 10.30 – 11.20
Inizio corso: 5 febbraio 2019
Grazie al contributo dell’ASUITs (Programma V “Promozione dell’attività fisica” del Piano della Prevenzione 2014-2018 della Regione Friuli Venezia Giulia).l corso è gratuito, salvo Euro 40.00 che comprende l’iscrizione alla FIN e la copertura assicurativa.
Il contributo è usufruibile per un singolo corso.
