Lunga Vita Attiva organizza un Corso di Nuoto Lento, in collaborazione con il Centro Federale FIN Plus Trieste e il supporto dell’ASUITs che – nell’ambito del Programma V di “Promozione dell’Attività Fisica” della Regione FVG – ha selezionato il nostro progetto sul Nuoto Lento ed ha concesso un contributo.
L’obiettivo del corso è di consentire ai partecipanti di muoversi con tranquillità e sicurezza in acqua, imparare a scivolare e a respirare in modo corretto con un nuoto lungo e lento, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso.
Il corso è rivolto ad adulti e senior in possesso di certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica ed inizia il 21 novembre. Si svolgerà alla Piscina Bruno Bianchi con la guida tecnica di istruttori della Federazione Italiana Nuoto (FIN): avrà la durata di 3 mesi, con due sessioni la settimana: il martedì e venerdì dalle 10.30 alle 11.20.
Grazie al contributo ASUITs il corso è gratuito, salvo Euro 40.00 per l’iscrizione alla FIN, che garantisce la copertura assicurativa.
Per le iscrizioni scrivere a info@lungavitattiva.it o telefonare alla Piscina Bruno Bianchi: 040 306024
Slow Swimming Course
Lunga Vita Attiva organizes a “Slow Swimming” Course at Bruno Bianchi swimming pool in collaboration with FIN Plus Trieste. The course is supported by ASUITs which selected our project within the V Program on “Promotion of Physical Activity” of the Region Friuli Venezia Giulia.
The course objective is to teach participants to feel free and safe in water: they will learn to breath and glide in a correct way through slowswimming and discover the pleasure of movement in water.
The course is addressed to adults and seniors. It will start on November 21st 2017 and will last 3 months with swimming sessions on Tuesdays and Fridays from 10.30 to 11.20.
Thanks to ASUITS grant the course is free: participants will only pay Euro 40.00 to be registered with FIN so as to be granted insurance cover.
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